ЯГОДЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОСВЕТЛИТЬ КОЖУ

Лечение и оздоровление кожи природными средствами набирает популярность. И одно из первых мест в перечне полезных растений занимают ягоды.

И это не удивительно. Все мы знаем, что ягоды упакованы антиоксидантами и витаминами.

Клубника или крупноплодная садовая земляника.

Клубника содержит большое количество витамина С.

В апельсинах этого витамина немного меньше, чем в ягодах клубники.

Витамин C увеличивает возможность производства коллагена.

Два вещества — гидроксипролин и гидроксилизин — оба должны обеспечить молекулы, которые производят коллаген. Витамин С обеспечивает этот процесс. Коллаген очень важен для кожи, потому что способствует тому, что кожа выглядит моложе, эластичнее и имеет большую упругость. А это значит: меньше морщин!

Если у вас нет достаточного количества коллагена, ваша кожа будет выглядеть тусклой или безжизненной.

Витамин С помогает предотвратить изменение цвета кожи от появления веснушек и пигментных пятен. Это означает, что ваш здоровый тон кожи будет сохранен, и ваша кожа не будет стареть раньше времени.

Если у вас нет клубники для осветления кожи, выбирайте другие ягоды, в которых много витамина С.

Шелковица.

Шелковица относится к числу растений, которые помогают предотвратить производство меланина в организме, совершенно естественным образом.

Белая шелковица также содержит стильбены, которые являются антиоксидантами.

Исследования показали, что стильбены нейтрализуют свободные радикалы.

Это предотвращает негативные последствия воздействия свободных радикалов: морщины и даже предраковые поражения кожи.

Что вызывает свободные радикалы к жизни?

Факторы образа жизни, такие, как длительное пребывание на солнце, курение, стрессы, а также ожирение.

Малина.

Малина содержит витамин С, а также полифенолы. Они предотвращают повреждения кожи и уменьшают признаки старения, в то же время питают и укрепляют кожу.

Черника.

Когда дело доходит до осветления кожи, черника может  быть большой естественной альтернативой химическим веществам.

Ягоды черники содержат антиоксиданты и дубильные вещества, которые являются противовоспалительными и вяжущими.

Черника может лечить поврежденную солнцем кожу, а также устранять пигментацию.

Черника также содержит витамины А и С.

То же самое можно сказать и о ягодах  голубики.

 

www.mygoodwife.ru 

Понравилась статья?

Подпишитесь на обновления сайта « Хорошая жена» по E-mail

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *